Home / Kesehatan

Kesehatan

Kualitas Tidur Menentukan Kesehatan Tubuh

Kualitas Tidur Menentukan Kesehatan Tubuh – Kesehatan serta vitalitas begitu utama di masa modern serba cepat ini. Kadang-kadang tidur telah cukup lama namun bangun pagi masihlah kurang fresh? Siang hari juga masihlah selalu mengantuk? Belum lagi kekuatan konsentrasi yang tidak optimal serta emosi yang gampang terpancing. Tidur mempunyai porsinya sendiri. …

Read More »

Langkah-Langkah Clean Sleeping

Langkah-Langkah Clean Sleeping – Apabila ‘clean eating’ adalah cara makan sehat untuk hidup tambah baik, di th. ini ada trend baru bernama ‘clean sleeping’. Kurang tidur dapat dibuktikan terkait dengan obesitas, tingkatkan resiko demensia, merubah DNA, sampai kematian awal. Tersebut kenapa Gwyneth Paltrow, seleb yang th. lantas mempromosikan celan eating, …

Read More »

Sering Tidur Lewat Tengah Malam Menambah Kecerdasan

Sering Tidur Lewat Tengah Malam Menambah Kecerdasan – Kerapkali terbangun sampai larut malam? Itu dapat jadi tandanya kecerdasan. Ilmuwan Inggris temukan kaitan pada orang yang nikmati pola hidup nokturnal dengan kecerdasan mereka. Studi yang di beri judul Why Nights Owl are More Intelligent itu temukan mereka yang terbangun sampai larut …

Read More »